私は、子供のころからずっとスリムな体型です。
両親とも細見なので、遺伝的なものでしょう。

年頃になると、友達は食事制限をしてダイエットをしたり、
運動などをして健康的な体つくりをしたりしていましたが、
私は生まれてから今日に至るまで、一度もダイエットをしたことがありませんでした。

食べても太らない体質で、痩せの大食い…と言った感じでしょうか(笑)。


が、しかし。
なんだか加齢とともに、少しづつ太ってきているのです。

体重もふえていますが、背肉が気になります。
友人達は、それくらいでちょうどいいと言っていますが、私的にはちょうどいいとは言えません。

やはり年齢にはかないませんね。
今年は、食事のバランスや食べる時間に気を使い、
なるべく車を使わず歩いて買い物に行ったりしてみようと思います。

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